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Du erkennst an, dass dein Körper gerade weniger Kraft hat und meidest deswegen große körperliche Anstrengungen, ohne dich dafür zu verurteilen. Ich weiß durch meine eigene Depression natürlich, wie schwer Annahme sein kann. Im weiteren Verlauf kann es wichtig sein, dass die Betroffenen Strategien zum Unterbrechen ihrer ständig kreisenden Grübelgedanken kennen lernen und erfahren, wie sie belastende Gedanken in hilfreiche Kognitionen verändern können. Was sind schon ein paar Minuten bewussten Leidens im Gegensatz zu mehreren Stunden erdrückender innerer Leere? Hieraus kann sich eine ausgeprägte Agitiertheit entwickeln bei der die Betroffenen bestimmte Bewegungsmuster wie z.